Всем привет...у меня всё по прежнему - пытаюсь худеть, всю неделю ходила в сопртзал, нашла рядом с папиной больницей, после того, как посижу у папы, бужгала в спортзал, но потом заболел сынуля, снова отит, папу пепеводили в областную больницу, было не до спортзала...и к сожалению я иногда стала есть вечером - ужинать около 8 часов...Не знаю, что делать - весь день бегаешь с больным ребёнком, а только вечером понимаешь, что забыла и поужинать и даже пообедать...Вот и ем вечером...Так что пока все болеют, я не похудею - постоянно перекусываю...

Акифьева
молодец!)) [взломанный сайт]

Девочки,где все худеющие?
Осенью так много было, а сейчас что то нас поменьшало...

А у меня вчера был насыщенный день- только утром овсянку поела -пошла в школу,потом на флеш-моб,потом дискач ,а потом вырубилась.....попила только воды ...и ФСЁ  теперь я понимаю,что если человек занят,то спокойно может не есть СУТКИ! [взломанный сайт]

помоему все устали худеть и отъелись за праздники [взломанный сайт]

Здравствуйте! Принимайте в ряды худеющих. Меня завут Елена, мне 35 лет. У меня 3 деток. После третьих родов кормила дочу до полутора лет и не худела. Год назад мой вес был 77 кг при росте 167. За год удалось скинуть 2 кг. Сидела только на диетах. Но мне реально было тяжело. В марте этого года со своим весом я обратилась к эндокринологу. У меня выявили еще и проблемы с щитовидкой. Мне была рекомендована диета, Орсотен Слим, занятия спортом. Какую-то особую диету я не соблюдаю. Мне сказали, что главное растительная пища, контроль калорий которые съедаю, контроль нагрузки и уменьшить потребление жиров. Вот на таком комплексном лечении нахожусь уже 3 недели. За это время у меня минус 1, 850 кг. Буду худеть вместе. надеюсь верну свои 59 кг. Для меня это несбыточная мечта. От щитовидки назначили гормоны.

Я сейчас тоже вышла на работу, но пока худеть не начала, после 6 не ем, но днём иногда ам то, что нельзя...вот и не худею, вес прежний, без изменений...В спортзал хожу, но тоже пока безрезультатно...

Отредактировано Акифьева (2012-04-14 22:12:59)

А где же остальные??? Очень нужна поддержка....А то я что-то совсем расслабилась...

Лен,ну у тебя судя по линеечке неплохие результаты! [взломанный сайт]
Это за какое время?
А 52 это не совсем мало для тебя?

Как я тебя понимаю....А я ещё мороженного хочу, да ещё чтобы с шоколадом...

Нет, Лен, совсем плохие, я же осенью была 55 кг, а вот за зиму набрала, А сбросила с 64 до 55 почти за год...Столько сил, а потом за зиму набрала, и теперь уже ничего не выходит сбросить..

А я сегодня совершила нечеловеческое усилие))) Сначала не смогла в магазине пройти мимо кешью в белой глазури. Ну обожаю я его! Далее начались душевные терзания! На одной чаше весов вкусняшка, на другой нажратые 5 кг. В итоге я собой города! На кассе оставила орешки [взломанный сайт]  Сегодня еле на попу натянула брюки, которые покупала в октябре (  На попу-то я их натянула, а до живота они не дотянулись...Все! Радикально худею!

я покручиваю хала-хуп, но не каждыи день. а так бы неплохо каждыи день его крутить и делать пресс. у меня самое главное,что я во все вещи влазию свои, все натягивается с прошлого лета. значит сильно непоправилась,чему я и рада. надо только вот верхнии животик подкачатьв пресс опять и все. да и проидясь вчера по магазинам, я опять увидела что на меня есть куча шикарных вещеи и думать как влезтьв размер меньше мне не приходиться...вот блин, с однои стороны хорошо что есть все размеры в простых магазинах европеискои марки, а с др стороны, это меня кардинально останавливает серьезно подхудеть, этак на пару размерчиков. пошла мимо Вера Моды магазина, а там смотрю брючки с содержанеим льна висят на скидке в 50проц, нежно кремо-розовые такие ис карманами и такого получпортивного стиля, т еможно и с кросовками ис туфельками будет носить. думала размера не будет, как всегда только S будут, а не тут то было, и на меня нашлось [взломанный сайт] ну и мысли сразу какие? "зачем же худеть, когда вся красота и так на меня есть"...вот блин, сама себя оправдываю [взломанный сайт]

Да, поддержка необходима....Мне стало очень трудно не ужинать поздно вечером...Почему то ближе к 9 вечера просыпается жуткий аппетит...иногда сдерживаюсь, а иногда и жру...Потом жутко переживаю....да и чувствую себя после этого плохо-тяжесть в животе, а с утра вес всегда прибавляется...Вот такие у меня косяки...вот вес и стоит на месте....а так хотелось к лету похудеть...

Вот и я зависла на этом весе, просто заколдованная цифра....никак не меняется...хотя я сама виновата, конечно же....Но вот сегодня держусь, не ужинаю, поела в 17 часов и всё....пока всё....

да я покупала такие, но я в них ходила в спортзал....здорово, конечно....но и за питанием надо всё равно следить...если после спортзала лопать пельмени(это я о себе), то никакие брючки не помогут...Кстати, мой тренер говорит, что можно и не тратиться на эти брючки, можно под спортивный костюм целлофан намотать на проблемные зоны и эффект тот же будет...зато дешевле...Смысл один - создать парниковый эффект, увеличить потоотделение...Мне всегда нравился эффект, но серьёзно сбросить вес не получалось - необходимо всё делать в комплексе -спортзал, питание и т.д., а я от некоторых вкусностей не могу отказаться...не хватает силы воли...