А я вот чебуреков детям нажарила...пока не съела ни одного....Надолго ли меня хватит???!!!

А я ростом маленькая-160 см, поэтому с весом 60 кг я уже корова....Мой постоянный раньше всегда был 52...Но я никогда не была худышкой, всегда с формами...

а я не ем уже после обеда , даже не после 6 а просто после обеда-вот как поела в 4-так и все)) [взломанный сайт]  [взломанный сайт]  [взломанный сайт]

как на меня, то человек ,прикладывая усилия, даже " свой вес" все равно может скинуть [взломанный сайт]  [взломанный сайт]
так что усилия ,Наташечка! [взломанный сайт]  [взломанный сайт]

ой....жевать перед теликом или компом-это не привычка, это уже своеобразная "болезнь"...
я читала где то, что организм привыкает к такому и поэтому, когда мы перед компом нам хочется жевать, даже не есть, так как мы не голодны, а жевать! это очень не гуд((

кулачков тебе! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ахах....худеющая..привет передает! [взломанный сайт]

девочки, держимся!

С юмором))

чего затихли то..а?))

Всем привет!!! Даночка, какая ты умничка!!! Давай нам ещё таких фоток и хохмочек...Может нам станет стыдно... У меня пока всё по-прежнему...работаю с 8 до 17, ужинаю сразу после работы и потом не ем совсем...вес прежний...по утрам у меня вес 58, а к вечеру опять 59...изменений никаких...Стараюсь питаться правильно...иногда не могу удержаться...сегодня, например, из запретного - чай с халвой...остальное - правильное...

вы не переживайте! будет ооочень много!))) [взломанный сайт]
я сделаю с вас моделей, ахах [взломанный сайт]
________________
начнемс....

Пи**ец, кого ты обманываешь?! А ну да, себя - это мы уже поняли. Иди встань на весы. Прям щас. Не после бисака и фуро, не после разгруза. ни с утра после туалета. Щас встань. Ну и как цифра? Близка к твоему идеалу? Нет? Тогда какие могут быть отговорки я вообще не пойму??? Ок, весов тебе видимо для мотивации мало и ты все еще сидишь в группах и ноешь о том что нет мотивации? Я знаю отличную мотивацию. Называется сантиметровая лента. Измерилась? Ну как круто? А теперь скорее к зеркалу в нижнем белье! Видишь как лифчик впивается в жирную спину? Так не должно быть!! А теперь ну ка попрыгай как зайчик! Попа трясется? А руки? А ноги? Да фууууу все у тебя трясется! Ну ка включи фэшн ТВ, у кого-нибудь там что-нибудь трясется? Все еще мало тебе? Ок. Иди в магазин и выбери самую охрененную в нем шмотку и проси самый маленький размер. Что-что? Продавщица удивилась, а может даже и усмехнулась?....Самый маленький проси! Влезла...ну еще раз попытайся! Не влезла? Посмотри на себя в зеркало....самой то не стыдно? Смотри какое оно маленькое это платье и какая ты рядом с ним большая. Продолжаем дальше...есть худые подруги? Идем к ним в гости и просим о маленькой услуге - раздеваетесь обе и вперед к зеркалу....ну как? уже хочется плакать...Можешь еще и с парнем тоже самое провернуть...Представь вообще что ему то приходится видеть! Жуууть! Твои жирные телеса во время вашего секса....бедный парень, ведь ты сама голая перед зеркалом дольше минуты не выдерживаешь, не можешь посмотреть правде в глаза....Для начала нужно признаться самой себе что проблема есть - ты жирная, а теперь, ты уже знаешь как ее решить....ты готова? тогда вперед.

А вот это правило-это вообще золотое правило, которое нужно всем помнить и думать о нем перед тем как что то есть!!!!
"Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году!!!"

и это все не только диеты и т.д....(кстати я сошла с системы "-60" полтора месяца назад...-у меня месяц перерыва было, но я уже не вернулась к ней, а приступила к строгой диете...ох она мне сразу показалось и жосткой, но теперь меня наверное только голодовкой удивишь! [взломанный сайт] ) а это все еще и спорт! хала-хуп, пресс, бег (до 10 км-полтора часа),комплекс упражнений по видео...

чтоооо..мы все еще едим на ночь и дальше заплываем жиром?))))

ну Дан наржалась)))реально после таких плакатов есть перехочется...вот я и решила ка, отложу ка я пока второи завтрак? хватит с меня и творожка....и поиду ка я убираться [взломанный сайт] но я все таки кручу хала-хуп почти каждыи день, вижу что даже легче в талии тсановиться. бывает пропускаю в силу обстоятельств, но это заменяется трудом на даче...не знаю сколько и где уходит? просто стараюсь меньше сть и более нужное для организма, заставляю себя пить кружки трия чая зеленого чая для улучшения обмена, простую воду пихаю в себя, но два литра пока не влазит...мне хорошо когда я вечером на работку, я беру ссобои творог и слат из капусты и все, поеал до 19,00где то, до 21,00 отработала и домои и сразу спать....ни каких жрачек...хотя я и раньше не увлекалась ночноединеем. чаек пью ивсе....с утра так легко и хорошо?

Я тоже таких людей не понимаю... Понятно, что в обтяжку все хотят носить. Но есть же разумные пределы!
Я после того, как в субботу побывала на ДР, а потом за полночи вылалкала почти всю бутыль бейлиса, вчера почти ничего не ела))) Только на унитазе сидела) Организм, кажись, капитально прочистился) По весам я особо не худею, а вот по вещам заметно. Уже могу одеть вещи в обтяжку или приталенные))) У меня чуть больше месяца до отпуска - буду себя дальше в форму приводить.

о да, Дана мне это точно нужно. Мотивации куча а все равно никак не настроюсь быть стройной. И вроде на ночь не ем и дальше не толстею давно но худеть не получается. [взломанный сайт]

все девочки, результат идет, как только серьезнеи рот на замок от еды [взломанный сайт] и хала-хуп каждыи день...талия уменьшается, и даже на моих сломаных весах ушло 300гр примерно за день. но это чисто от того, чтоя вчера можно сказать разгрузилась, плюс много пила. не знаю, абсолютно не хотелось есть приидя с работы и утром тоже. вот варю себе пару яичек, одно сьем сеичяс с кружкои кофе, а другое перед работои. с осбои на ужин беру опять чечевицу и у меня есть мясная говяжья котлетка...не могу без мяса! но я ее замну так, голенькои, без ничего и до 18,00...хочу реально как можно быстреи убрать все это безобразие, сколько раз начинала и все ка кто до половины доходила. но я не хочу весить выше порога, а 70 это уже порого моего веса...так что держимся... [взломанный сайт]