отруби некалорииные,но много их не ешь, они будут в туалет тебя гонять...я на большую кружку, ложу 2-3столовых ложки и нежирным кефиром их заливаю, перемешиваю и ем. они абсолютно безвкусные, только на зубах остаются))но вещь клевая. вот достала и делаю себе их. особенно хорошо перед сном. и желудок забила и при этом польза.
ты понимаешь,я то может и не совсем все таки на этои системе сижу, тк я изночально вообще ее не поняла, я т е позже подвела ка бы итог. я не ем с утра много и не пихаю всебя ничего абсолютно, я ем после занятии хала-хупом через час и ем только творог с семенем льна, или яичко вареное раз внеделю. позволяю себе черныви грубыи хлеб с варенои колбаскои или сыром, мини бутик короче и все. две кружки кофе это святое. и кофе пью 3 раза в день. вобде ем когда как, бывает вообще уже не тянет даже, но бывает что то легкое ем. зато ужин до сих пор ем плотныи, но 18...обязательно мясо, но сама понимаешь в каком виде и с чем...короче я все жестче и жестче себя стала ограничивать. при этом есть вроде то и не хочу, все это привычки!!!вредные привычки нажраться от пуза. мне главное привыкнуть так жить и все, праздники это святое и само собои я буду кушать и даже не буду думать о диетах. я обожаю соуса своего приготовления и соуса по идее очень калорииные, вот пытаюсь их готовитьп роще и на молоке вметсо сливок. короче ищу как мне удобнеи.перестала вообще подьедать за детьми...
упражнения пока не делаю, кроме хала-хупа. я позже начну в бассеи ходить может, сеичяс малыи дома сидит. но я кручу его до тех пор, пока пот не начинает идти.
сегодня приятно была удивлена, мои тупые весы показали что вроде 0,5кг ушло...за какои срок не скажу, но ушло. и встретила знакомую, которая сказала что я осунулась и строинею...знаю что этот человек врать не будет, она сама мама троих деток и еи это все актуально)))сеичяс поиду в поликл и там взвешусь содеждои всеи, но язнаю сколько я тогда весила у них...и увижу есть ли результат хоть какои то. по одежде есть, это явно видно что живот впадает
Худеем вместе-2
Сообщений 151 страница 180 из 999
Поделиться1512011-11-14 17:29:51
- Я давно здесь живу
- Откуда: Литва
- Зарегистрирован: 2010-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6983
- Уважение: +405
- Позитив: +572
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1976-07-29]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2017-05-03 11:20:16
Поделиться1522011-11-14 21:17:50
- Я здесь обитаю
- Откуда: Germany
- Зарегистрирован: 2010-02-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2216
- Уважение: +47
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-06-28]
- Провел на форуме:
24 дня 3 часа - Последний визит:
2013-12-20 14:42:15
Privet devochki, ia snova k vam. My nakonec-to pereehali v nashu kvartiru i dodelali remont. Dumala pohudeiu s remontom, no nnet, no i ne nabrala lishnego ...S proshloi nedeli snova poshla v fitness-studio, reshila hodit po 3 raza v nedelu , iz etogo 2 v saunu i bassein plus k trenirovkam. Seichas veshu 53,5 , interesno kogda teper rezultat pridet.
U menia eshe kakoi-to gormonalnyi sboi idet. Pryshiki povylazili, volosy vypadaiut, prosto uzhas. Nikogda takih pryshei ne bylo, priam kak pubertiruiushii podrostok.
Polin, raznica u tebia ooochen zametna mezhdu dvumia fotkami. Kak tvoi zhivot? Moi vse takzhe urod. Fu kak on menia vymorazhivaet.
I eshe u menia kazhetsa pomenialsa obmen veshestv snova, dumaiu eto organizm vozvrashaetsa v normalnoe sostoianie posle beremennosti i kormlenia. Est voobshe ne hochetsa, em 2 raza v den a vecherom prakticheski nichego ne em.
A ia hochu sebe kupit vot takie shtany protiv cellulita, ih specialno vo vremia sporta odevat nado, mozhet u kogo est opyt polzovania imi? Vrode otzyvy horoshie stoiat.
http://www.amazon.de/Delfin-Spa-Anti-Cellulite-Capri-Hose-Gr/dp/B004QVRIT0/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1321291009&sr=8-2
Поделиться1532011-11-14 21:34:19
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-04-22
- Приглашений: 1
- Сообщений: 7767
- Уважение: +709
- Позитив: +679
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-01-23]
- Провел на форуме:
3 месяца 23 дня - Последний визит:
2017-08-05 10:11:57
Polin, raznica u tebia ooochen zametna mezhdu dvumia fotkami. Kak tvoi zhivot?
Спасибо, Наташ! Когда я хула-хуп крутила по 20 мин 3 раза в день, то живот вообще не торчал! А сейчас не кручу, так он снова вывалился(((
Поделиться1542011-11-14 21:38:03
- Я здесь обитаю
- Откуда: Борисоглебск
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2673
- Уважение: +212
- Позитив: +424
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-22]
- Провел на форуме:
20 дней 17 часов - Последний визит:
2016-07-28 18:30:05
no i ne nabrala lishnego ...
Это уже хорошо...Я вот набрала немного...а сбросывалось всё с таким трудом...
A ia hochu sebe kupit vot takie shtany protiv cellulita, ih specialno vo vremia sporta odevat nado
Неплохая вещь, но особого чуда от них не жди, они создают парниковый эффект, это немного помогает, но всё-таки главное зависит от нагрузки, которую ты даёшь себе в спортзале..Мой тренер сказал, что если есть финансы, то можно и купить такие, но если нет возможности, можно просто намазаться кремом антицеллюлитным, обмотаться плёнкой целлофановой, и сверху спортивный костюм, эффект будет тот же...но с психологической точки зрения, да и просто визуально специальные штаны, конечно, круче!!!
Поделиться1552011-11-14 21:38:52
- Я здесь обитаю
- Откуда: Борисоглебск
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2673
- Уважение: +212
- Позитив: +424
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-22]
- Провел на форуме:
20 дней 17 часов - Последний визит:
2016-07-28 18:30:05
А сейчас не кручу, так он снова вывалился
В каком месте у тебя живот вывалился??? Что-то я на фотках ничего такого не заметила...Такая красоточка!!!
Поделиться1562011-11-14 22:09:08
- Я здесь обитаю
- Откуда: Germany
- Зарегистрирован: 2010-02-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2216
- Уважение: +47
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-06-28]
- Провел на форуме:
24 дня 3 часа - Последний визит:
2013-12-20 14:42:15
визуально специальные штаны, конечно, круче!!
Nu da, mne oni etim i priglianulis, ato poka ia butu obertyvatsa to nemki navernoe so smehu tam pomrut, oni takogo na ludiah ne delaiut [взломанный сайт] IA ih sebe na rozhdestvo pozhelaiu, budet podarok [взломанный сайт]
В каком месте у тебя живот вывалился???
Vot vot, ia tozhe ne zametila, no fotki eto odno, u menia na fotkah tozhe osobo ne zametno zhivota, a esli v reale smotret, to pohozh na sharik, kotoryi razduli do predela i sduli snova, i vot etot kusok visit tam [взломанный сайт]
Polin, na skolko ty eshe hochesh pohudet? Kak Marina, ona eshe zdes ili uzhe ne hudeet?
Поделиться1572011-11-14 22:18:25
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-04-22
- Приглашений: 1
- Сообщений: 7767
- Уважение: +709
- Позитив: +679
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-01-23]
- Провел на форуме:
3 месяца 23 дня - Последний визит:
2017-08-05 10:11:57
В каком месте у тебя живот вывалился??? Что-то я на фотках ничего такого не заметила...
А я прям так и выложила эти страшные фотографии)))
Polin, na skolko ty eshe hochesh pohudet? Kak Marina, ona eshe zdes ili uzhe ne hudeet?
Я вообще хотела похудеть до 61,5 кг. Но как-то меня устраивает эта система, и вот я уже 58,3... Ну максимум до 55, наверное. Боюсь, тогда совсем кардинальная смена гардероба понадобится. Хотя эта цифра еще далека! Вот сегодня в 9 вечера слопала 3 бутерброда с колбасой, выпила 2 бокала шампанского))) Так что я временами расслабляюсь.
А МариНка, по моему, сошла с дистанции...
Поделиться1582011-11-14 22:23:04
- Я здесь живу
- Откуда: Украина,Черкассы
- Зарегистрирован: 2011-06-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: +207
- Позитив: +200
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-02-05]
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней - Последний визит:
2013-09-10 00:53:13
отруби некалорииные,но много их не ешь, они будут в туалет тебя гонять...я на большую кружку, ложу 2-3столовых ложки и нежирным кефиром их заливаю, перемешиваю и ем. они абсолютно безвкусные, только на зубах остаются))но вещь клевая. вот достала и делаю себе их. особенно хорошо перед сном. и желудок забила и при этом польза.
пойду завтра куплю,надеюсь мне понрав!))
а чем еще можна заправлять,кроме кефира,а то я кефир не лю?((
праздники это святое
ну тут я с тобой солидарна!_)
ты понимаешь,я то может и не совсем все таки на этои системе сижу
я тоже что то отклонятся немного начала,хоть после 6 и не ем,но в обед, а точней часиков в 5 позволяю се семок жареных полузать... [взломанный сайт]
и увижу есть ли результат хоть какои то. по одежде есть, это явно видно что живот впадает
ну отпишешся ! [взломанный сайт]
а у меня завтра взвешивание,я что то так в себе розоблачилась,что могу дать 80% что будет 61,400.... [взломанный сайт]
Поделиться1592011-11-14 22:24:21
- Я здесь живу
- Откуда: Украина,Черкассы
- Зарегистрирован: 2011-06-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: +207
- Позитив: +200
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-02-05]
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней - Последний визит:
2013-09-10 00:53:13
Вот сегодня в 9 вечера слопала 3 бутерброда с колбасой, выпила 2 бокала шампанского))) Так что я временами расслабляюсь.
ну тебе можна иногда,ты достигла своего,только бы не упустить..)
Поделиться1602011-11-14 22:43:40
- Я здесь обитаю
- Откуда: Борисоглебск
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2673
- Уважение: +212
- Позитив: +424
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-22]
- Провел на форуме:
20 дней 17 часов - Последний визит:
2016-07-28 18:30:05
Вот сегодня в 9 вечера слопала 3 бутерброда с колбасой, выпила 2 бокала шампанского))) Так что я временами расслабляюсь.
И всё равно не поправляешься??? ты просто молодец!!! А я после пяти вообще ничего не ем, только пью зелёный чай без сахара...А всё равно поправляюсь...Днём то иногда такоооооооооооооооое могу съесть, что стыдно потом неделю.. [взломанный сайт] . А на строгой диете я сидеть не смогу, сил не хватит - я по ночам почти не сплю, сынуля у меня активный, а после ночной тусовки так хочется себя чем-нибудь порадовать... [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] .
Поделиться1612011-11-14 22:51:25
- Постелила коврик
- Зарегистрирован: 2011-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 452
- Уважение: +32
- Позитив: +19
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-01-20]
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2015-04-13 17:18:17
А к Вам можно присоединиться худеть?
Поделиться1622011-11-14 22:55:48
- Я здесь живу
- Откуда: Украина,Черкассы
- Зарегистрирован: 2011-06-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: +207
- Позитив: +200
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-02-05]
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней - Последний визит:
2013-09-10 00:53:13
А к Вам можно присоединиться худеть?
конечно можно! рассказывай,чего решила к нам -худающим?) [взломанный сайт]
Поделиться1632011-11-14 22:58:50
- Постелила коврик
- Зарегистрирован: 2011-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 452
- Уважение: +32
- Позитив: +19
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-01-20]
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2015-04-13 17:18:17
Просто после родов поправилась и не как не могу похудеть так что луче с кем та худеть чем самой? до родов везила 74, а се час 90
Поделиться1642011-11-14 23:00:58
- Я здесь живу
- Откуда: Украина,Черкассы
- Зарегистрирован: 2011-06-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: +207
- Позитив: +200
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-02-05]
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней - Последний визит:
2013-09-10 00:53:13
Просто после родов поправилась и не как не могу похудеть так что луче с кем та худеть чем самой? до родов везила 74, а се час 90
ааа ..ну тогда понятно!)
как собираешся худеть,может на диете какой сидишь?
Поделиться1652011-11-14 23:04:08
- Постелила коврик
- Зарегистрирован: 2011-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 452
- Уважение: +32
- Позитив: +19
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-01-20]
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2015-04-13 17:18:17
На роботу вышла теперь теперь на нервах быстро похудею. и после 18.00 не кушаю
Поделиться1662011-11-14 23:27:35
- Я здесь живу
- Откуда: Украина,Черкассы
- Зарегистрирован: 2011-06-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: +207
- Позитив: +200
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-02-05]
- Провел на форуме:
3 месяца 6 дней - Последний визит:
2013-09-10 00:53:13
и после 18.00 не кушаю
ну это как и в системе "минус 60") [взломанный сайт]
Поделиться1672011-11-15 00:40:33
- Я здесь обитаю
- Откуда: Germany
- Зарегистрирован: 2010-02-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2216
- Уважение: +47
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-06-28]
- Провел на форуме:
24 дня 3 часа - Последний визит:
2013-12-20 14:42:15
и вот я уже 58,3...
Wow Polin, klassnyi rezultat, i vrode by osobo ne golodaesh, takaia schastlivaia na fotkah 
Так что я временами расслабляюсь.
Nu ia dumaiu ty ne odna tut takaia [взломанный сайт] [взломанный сайт] Redko mozhno [взломанный сайт]
А МариНка, по моему, сошла с дистанции...
Zhalko, ona menia tak vdohnovliala ...
.А всё равно поправляюсь.
U vseh ved obmen veshestv raznyi, komu-to legko hudeetsa, komu-to slozhnee. Dumaiu kluch v fizicheskoi nagruzke. A odnim pravilnym pitaniem nelegko vse ubrat. Nado kombinirovat vse. Moi zhir prilip ko mne rukami i nogami i nivkakuiu ne hochet uhodit. Vot obruch mne hot na bokah zhir razbil, uzhe menshe stalo cellulita.
А к Вам можно присоединиться худеть?
Konechno, dazhe nuzhno, budem drug druga podderzhivat.
на нервах быстро похудею.
Mda, nervy eto samaia luchshaia dieta, no vmeste s nei eshe sedye volosy i morshiny poiavliautsa. Ia odin raz pohudela na nervah do 45kg, ne hochu tak bolshe... Davai luchse hudet bez stressa, uzhe dokazano, chto kto so stressom hudeet, pribavliaet eshe bolshe. Organizm vkluchaet zashitnuiu funkciu i v itoge vesish eshe bolshe...
Поделиться1682011-11-15 09:12:04
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-04-22
- Приглашений: 1
- Сообщений: 7767
- Уважение: +709
- Позитив: +679
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-01-23]
- Провел на форуме:
3 месяца 23 дня - Последний визит:
2017-08-05 10:11:57
Wow Polin, klassnyi rezultat, i vrode by osobo ne golodaesh, takaia schastlivaia na fotkah
Спасибо!!! Я и вправду не голодаю. Но иногда такой жор нападает, что ничего с ним не могу поделать! Заглушается он только тем, чего перед глазами плавает. Вот несколько дней поедаю вареную колбасу. Ничего больше не хочется! Сейчас наемся и снова себя в руки возьму.
Поделиться1692011-11-15 10:39:49
- Я давно здесь живу
- Откуда: Литва
- Зарегистрирован: 2010-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6983
- Уважение: +405
- Позитив: +572
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1976-07-29]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2017-05-03 11:20:16
взвеситься вчера не удалось, весы у них не работали там. может сегодня сбегаю. но мои тормознутые весы и сегодня показывают что вес зафиксировался вниз, значит есть результат и в кг...я там линеечку не меняла, но выходит что я опять иду к 72 от своих вроде 76 там? в любом случае сеичяс мои показывают 74,5 весы. значит в пределах 1,5кг с 21октября. при этом ела и шашлычко немного и была на двух банкетах, т е все в допустимом варианте теперь
отруби не знаю, я их только с кефиром ем. можно в свежии салат сыпать вместо приправы. я в мяснои фарш их добавляю, как то втесто для блинчиков делала...
привет пополняющим наши ряды [взломанный сайт] вместе веселеи)))
вот вчера вообще можно сказать обошлась легким завтраком, обеда не было, вообще забыла пообедать, а потом пришла подруга с белым сухим вином и мы под закуску нарезали яблок, и кусочек сыра. это и был мои ужин)))она ушла, я еще с собакои вышла погулять и кушать вообще не хотелось. утром встала конечно чуток сосало под ложечкои, тк вечером можно сказать ничего не ела. прокрутила хала-хуп, сеичяс поиду приму завтрак и на прогулку с малым...обеда не будет думаю опять, а вот к ужину сделаю в духовке из куринного филе тефтельки и отварю брокколи себе с морковью к ним...без мяса мне сложно...но хочу к НГ быть абсолютно без животика, чтоб над талиеи т е не было спасательного круга. хочу платье купить для праздников в саду трикотажное, и чтоб сиделао оно идеально. с лишним кругом жировым, оно будет на мне как на гусенице)))поэтому сеичяс битва идет серьезная. но у меня уже критическая неделя прошла, значит могу и дальше держаться
Поделиться1702011-11-15 11:06:51
- Я здесь обитаю
- Откуда: Борисоглебск
- Зарегистрирован: 2010-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2673
- Уважение: +212
- Позитив: +424
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-22]
- Провел на форуме:
20 дней 17 часов - Последний визит:
2016-07-28 18:30:05
поэтому сеичяс битва идет серьезная
Удачи, тебе, Ниночка!!!
Поделиться1712011-11-15 11:15:09
- Я давно здесь живу
- Откуда: Литва
- Зарегистрирован: 2010-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6983
- Уважение: +405
- Позитив: +572
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1976-07-29]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2017-05-03 11:20:16
спасибо! она мне нужна, держусь пока...знаю что бывают срывы, но главное потом все равно надо пробовать идти вперед.
Поделиться1722011-11-15 12:42:18
- Я здесь живу
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2011-07-15
- Приглашений: 26
- Сообщений: 3433
- Уважение: +491
- Позитив: +647
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-07-16]
- Провел на форуме:
18 дней 12 часов - Последний визит:
2016-07-16 18:59:36
классное платье очень! для королевы просто!
А у меня вес сам летит вниз после отлучения! За три недели минус полтора кг! ну сама стараюсь поддерживать правильное питание! [взломанный сайт]
Поделиться1732011-11-15 13:40:27
- Обзавелась друзьями
- Откуда: Ставропольский край
- Зарегистрирован: 2010-12-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 360
- Уважение: +90
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1986-07-17]
- Провел на форуме:
5 дней 13 часов - Последний визит:
2012-08-15 09:08:46
Я вот как-то отпустила ситуацию, перестала взвешиваться каждый день, но систему все равно соблюдаю. Хотя не так уж и хочется уже вредностей, в основном на завтрак мюсли с молоком поедаю, ну иногда могу одну конфету съесть. правда на выходных утром мужикам своим оладушки жарила и сама поела, но это был завтрак, так что можно. В итоге еще минус 1 кг. пока меня это устраивает. Медленно, но верно. [взломанный сайт]
Отредактировано Юляха (2011-11-15 13:41:25)
Поделиться1742011-11-15 14:09:17
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-04-22
- Приглашений: 1
- Сообщений: 7767
- Уважение: +709
- Позитив: +679
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-01-23]
- Провел на форуме:
3 месяца 23 дня - Последний визит:
2017-08-05 10:11:57
Ниночка, ты молодец! А я вот совсем не умею по чуть-чуть есть...
А у меня вес сам летит вниз после отлучения! За три недели минус полтора кг!
Здорово! Везет! А я после отлучения только поправлялась.
Медленно, но верно.
Так ведь чем медленнее, тем вернее [взломанный сайт]
Поделиться1752011-11-15 14:30:38
- Построила домик
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 800
- Уважение: +139
- Позитив: +89
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-02-24]
- Провел на форуме:
8 дней 1 час - Последний визит:
2015-06-21 11:16:27
Ой, девочки! Никак не могу себя в руки взять, как же тяжело.. Вот хоть рот заклеивай(((
А 16 декабря свадьба у подружки, очень хочу похудеть... Без сладкого жить не могу. [взломанный сайт]
Поделиться1762011-11-15 14:36:23
- Обзавелась друзьями
- Откуда: Ставропольский край
- Зарегистрирован: 2010-12-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 360
- Уважение: +90
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1986-07-17]
- Провел на форуме:
5 дней 13 часов - Последний визит:
2012-08-15 09:08:46
Без сладкого жить не могу.
Юль, как я тебя понимаю. [взломанный сайт] Тут наверное только минус 60 подойдет, потому что больше ни при каких диетах сладкое есть нельзя. Я первое время (дней 5 ) лопала сладкое каждое утро, а сейчас уже не так тянет.
Поделиться1772011-11-15 14:43:49
- Построила домик
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 800
- Уважение: +139
- Позитив: +89
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-02-24]
- Провел на форуме:
8 дней 1 час - Последний визит:
2015-06-21 11:16:27
Юляха
а там утром можно сладкое? )
Поделиться1782011-11-15 14:47:24
- Обзавелась друзьями
- Откуда: Ставропольский край
- Зарегистрирован: 2010-12-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 360
- Уважение: +90
- Позитив: +72
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1986-07-17]
- Провел на форуме:
5 дней 13 часов - Последний визит:
2012-08-15 09:08:46
Там утром можно ВСЕ [взломанный сайт]
Поделиться1792011-11-15 14:48:10
- Построила домик
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 800
- Уважение: +139
- Позитив: +89
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-02-24]
- Провел на форуме:
8 дней 1 час - Последний визит:
2015-06-21 11:16:27
Юляха
Ух ты.. Интересненько. Надо почитать эту систему [взломанный сайт]
Поделиться1802011-11-15 14:53:26
- Я давно здесь живу
- Откуда: Литва
- Зарегистрирован: 2010-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6983
- Уважение: +405
- Позитив: +572
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1976-07-29]
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
2017-05-03 11:20:16
Там утром можно ВСЕ
нет не все)))
перечитаите как надо кушать! девочки, если вы будете уплетать на завтрак макароны с мясом или картошку с котлетои и кучу сладкого? это не диета минус60...сладкое можно только тем? у кого нет сильных проблем с весом)))у кого уже есть перевес, то даже сахара в чаи нельзя ложить, полснотью отказ от сахара. я выше поднимала этот вопрос уже. это не правильно, говорить что кушать можно все и неограниченно. там по идее есть много ограничении, что с чем надо есть и все равно даже утром работает принцип раздельного питания.
