К сожалению не редкость, когда у женщин после родов появляются проблемы с болями в спине и множеством других осложнений так или иначе связанных с позвоночником. Беременность, роды, кормление грудью, уход за ребенком - это периоды максимальной нагрузки на весь организм женщины и в частности на позвоночник.

     Возможные причины болей в опорно-двигательной системе женщины после родов:

1. После родов из-за растяжения мышц тазового дна, связок лобкового сочленения, позвоночника появляется боль в пояснице, распространяющаяся в ноги, слабость в ногах (болят ноги после родов).
2. Мышечные усилия, прилагаемые при родах, могут привести к ощущениям скованности, болям в шейном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, в плечевом поясе, так как роды - это работа, аналогичная той, которая выполняется при занятиях спортом. Нетренированный организм тяжело переносит повышенную нагрузку.
3. После родов ослабленные под воздействием гормонов беременности мышцы и связки позвоночника еще не приобрели необходимый тонус, из-за чего позвонки сильнее давят друг на друга и на нервные корешки. Необходимость поднимать что-то тяжелое, часто брать малыша на руки приводит к появлению боли в суставах, мышцах рук, различных отделах позвоночника. Возможно усугубление уже существующих заболеваний позвоночника.
4. Головокружение, учащенное сердцебиение, головная боль, пошатывание при ходьбе, тошнота могут возникнуть из-за изменения кривизны шеи при неудобной позе во время сна и при выполнении домашней работы, в результате которой происходит пережимание кровеносных сосудов и возникает дефицит кровообращения головного мозга.
5. После родов уменьшается живот, матка, увеличиваются грудные железы, что ведет к повторному изменению центра тяжести, осанки и перераспределению мышечного тонуса (во время беременности центр тяжести тоже смещался за счет увеличивающейся матки и веса плода). Мышцы должны "привыкнуть" к новому состоянию, окрепнуть и полноценно поддерживать позвоночник, а пока этого не произойдет, позвонки будут давить друг на друга, из-за чего возникает боль в спине, чаще - в грудном отделе позвоночника, в межлопаточной области.

     Если вы после родов испытываете какую-либо впервые возникшую боль в спине, малом тазу, суставах рук и ног или головную боль, головокружения,  или же болят ноги после родов, то вам следует обратиться к таким специалистам, как мануальный терапевт и кинезиолог.
      Чем же они смогут вам помочь?
      Мануальная терапия - это система ручных приемов, направленная на коррекцию или ликвидацию патологических проявлений, вызванных изменениями в позвоночнике, суставах, мышцах и связках. Лечебное воздействие на больной участок осуществляется через соседние здоровые суставы и мышцы. Соответственно мануальный терапевт поможет вам устранить боль, восстановить нормальное положение позвонков и суставов, их естественную подвижность, улучшить работу мышц, связок, внутренних органов и систем.
      Кинезиотерапия – дословный перевод "лечение движением" - одна из форм лечебной физкультуры. Кинезиотерапия – естественный метод восстановления нарушений опорно-двигательного аппарата, который воздействует на систему мышц, связок, суставов. Кинезиолог подберет комплекс безопасных упражнений для укрепления мышц и связок, поддерживающих позвоночник и обеспечивающих движение в суставах. Так же специалист определит «щадящий» уровень нагрузки, что бы не «перегрузить» еще не восстановившуюся после родов молодую маму.
      Прежде чем осуществлять лечебные манипуляции, врач проведет беседу с пациенткой, выяснит сопутствующие заболевания, поинтересуется, как протекала беременность, роды, послеродовой период, сделает детальный неврологический и ортопедический осмотр (осанка, поза пациентки, оценка состояния мышц) и многое другое. По мере необходимости будут назначены дополнительные методы обследования (рентгенологические, ультразвуковые, ядерно-магнитный резонанс и т.п.), что невозможно было сделать во время беременности.
      Нередко к таким врачам женщины обращаются только в случаях явно выраженной, длительно существующей боли в спине после родов. Отнеситесь бережно к своему здоровью, попробуйте выкроить время и посетить мануального терапевта и кинезиолога с профилактической целью, ведь времени на болезни у молодой мамы совершенно нет, ей надо быть бодрой и здоровой. Надеемся, что поход к специалистам поможет вам быстро и эффективно преодолеть возникшие после родов недомогания.

Теги: боль в спине