хм, надо попробовать)

я сегодня попробовала (фигура за 30 дней) 1 уровень, правда не до конца, голова начала кружиться, завтра опять буду. пока делала потом облилась [взломанный сайт]

elenka
Нам с Танюшкой диеты пока нельзя.. мы ж грудью кормим)

Я дам совет, который мне дал инструктор - после тренировок побольше питья с лимоном - чай с лимоном, вода с лимоном - чтобы аскорбиновая кислота вытесняла молочную - проверено, действует)

Я в первый день в тренажёрном зале почти сознание потеряла(((( а со второго раза уже прям удовольствие начала получать.
Но мы еще и выяснили, от какого снаряда мне плоховато(((и как следствие поняли, что у меня защемление шейного отдела.

Ну что б не оффтопить в теме про похудение, подниму как темку)) Потому что смотрю многие сейчас с ней занимаются!
Итак, попробовала я только что 1 уровень плоского живота, это жеесть))) сделала только 1 раз, на повторение меня не хватило, голова итак кружится, это при том, что я делала в пол силы. Но пропотелась отлично, просто на ура!!! завтра буду опять делать, так гляди буду полностью делать под конец 3 недели 1 уровня)))

[взломанный сайт] Начало положено))) сделала я 1 уровень, мокрая как зараза [взломанный сайт] Но слішно как мішці горят [взломанный сайт]

Я занималась по 30-дневке, но 3-й уровень у меня занял гораздо больше чем 10 дней, честно говоря, всё не могла его осилить от и до. Потом перешла на Энви, может, снова вернусь к Джиллиан. Точно не помню, как называется программа, которую присмотрела, там что-то о метаболизме. но поглядываю ещё на Инсанити, не знаю, выдержу ли))) ну а пока раздумываю, занимаюсь с девушками Энви

Очень устаю я от нее... Но чувствую, что эффект есть. Такая рена дама.. эм.. волевая! =) Мне это нравится! В реальности бы такого тренера заполучить)))