Strekoza
Ахаха) ) создадим общество худышек с обвисшими пузами и попами [взломанный сайт] и будем усиленно подтягивать, а кому надо и наедать!) ) lucky woman
Так а мы тут на что????будем пинать друг дружку!я вот тоже лентяй ещё тот, но взяла себя в руки и в сон час занимаюсь [взломанный сайт] уже все болит, но красота требует жертв [взломанный сайт]

а я, как марафонец в прошлом, совсем не скучаю )))))))))) наверно я отбегала свое )

ты думаешь я не такая? я вот Джиллиан только скачала ))))))

Анка_borovichka
ой, если только так...хотя мне надо реального погонялу))))) а муж меня и такую любит, не видит в упор недостатков

каланетика - это супер! мне тоже она понравилась когда занималась )
а рост сколько? )))

а я наоборот ))))))))))))

А моя дурная башка забыла что надо метр купить)
Напишу по старым данным, не думаю что сильно изменилась.
Рост 170
Вес 92
ОТ 96
ОГ 118
ОБ 112

Хочу вес хотя бы 80 кг)))
Уменьшила порции еды, и стараюсь есть чаще немного, чтоб ускорить обмен веществ. А вот со спортом тяжелее, пробовала Джиллиан, понравилось. Но после постановки диагноза острый остеохандроз врач запретила((((
Качаю пресс. И тут Лена обещала нам консультанта, ждем [взломанный сайт]

Shanti77
Да надо добраться нормально до компа и почитать про неё.
У меня еще скоро агрофитнес начнется, огород садить через месяц)))

Не спится мне, девочки, наверное начала немного терять объем, еще не мерила, начала замечать что кожа дряблеет. Прямо заметно морщинится на животе и бедрах. Что делать? Жду советов, кто как с этой бедой справляется.

Вес 63, ОГ 92, ОТ 78, ОБ 98 - попа не сдается, зараза! Вес тот же, но это для меня характерно, убывать начнет с 3 недели.

Ja zavtra otmecjys pro izmenenija,t k pozdno vkljycilas sjyda.Moj j rost gdeto166-167. sejcjas zanimajys po ysilennoj programme v raznix napravl.bila na yroke dlja nog,bjeder,spini.vcera prosto v zale 40minyt zanimalas i glavnoe cto odna v zale bila.syper!zavtra idy na zanjatie dlja pressa,potom denj program dlja Celjylita,i tak kazdij denj po krygy menjaetsja.zanjatija ili 14cjasov ili v 19. Kalanetika potom bydet,eto probnij yrok bil.no tam bez podgotovki i razminki mozno sejy svernyt.doma nesovetyjy odnim delat. Eti dni pitajys po zaranee prigotov plany. Ytro v osnovnom ovsjanka,obed mjaso s ovocami i yzin salat.delajy toljko cjytok raznij.zavtra y nas vixodnoj i ytrom idy v zal poetomy.otpisysj potom

Dobroe ytro. Otpisivajys,za nedeljy bolee praviljnogo pitanija i 4e dnja aktivnix zanjatij ves stal rovno 76kg,OT 94, OB 99. Segodnja daljse na trenirovky. A po kakim dnjam otpisivatsja nado? Voskres ili ponedel?
Ja celj neozvycila. Pervaja celj k dnjy rozd docki,eto 9aprelja pobit rybez 70kg. Vtoraja celj, vernyt ves kotorij bil xotja bi posle trerjix rodov,eto66-67kg.ny i tretja,vernytj svoi 61kotorie bili do pervix rodov. Mecti,mecti,mecti,no k nim idjem sagami melkimi

Настя, тебя в табличку уже внесла. Жду данные 
У меня такие результаты в талии, т.к. живот ушел из-под сисек.То совсем шариком была от груди, а теперь шарик остался именно в животе. Вчера ездили на ДР к любимой тетушке. Она там таких вкусняшек наготовила    От картошки и тяжелых салатов я отбрыкалась, а вот селедку под шубой кусище умяла... Ну а потом был дядин рукотворный шедевр - торт графские развалины!!!! Хорошо, компьютер не умеет передавать вкус этого чуда. Поверьте мне , было о-о-очень вкусно! Им я. конечно, обожралась! Так что теперь я сомневаюсь, что у меня будет прогресс в похудении на этой неделе.