Наверняка на форуме есть мамочки из Питера, которые пытались избавиться от лишнего веса, расскажите каким способом вы это делали и насколько успешный был ваш опыт.
Отредактировано малуня (2022-01-18 14:23:42)
Мамин сундучок-форум для настоящих и будущих мам |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Мамин сундучок-форум для настоящих и будущих мам » Красивая мама » Красивое тело
Наверняка на форуме есть мамочки из Питера, которые пытались избавиться от лишнего веса, расскажите каким способом вы это делали и насколько успешный был ваш опыт.
Отредактировано малуня (2022-01-18 14:23:42)
Я много способов пробовала, но эффективные были только диеты, причём как только я пеерставала контролировать своё питание опять очень быстро поправлялась.
У меня точно такая же ситуация, честно говоря уже устала морить себя голодом, худеть получается, но не надолго, поэтому решила задать вопрос на форуме.
Какой бы способ вы не пробовали, в любом случае вам нужно контролировать своё питание, но если будете заниматься спортом, который будет помогать вам сжигать лишние каллории, голодать не придётся. Я например взяла себе в аренду тренажёр, полноценно питаюсь, занимаюсь ежедневно, слава богу лишних килограммов нет https://fitsharing.ru/spb
Отредактировано Светася (2022-01-18 14:22:36)
Я подумаю над тем, чтобы взять треажёр в аренду, есть вероятность того, что я буду на нём занимиаться, в отличии от спортзала, в который я купила абонемент на месяц, но была всего один раз.
А если совсем нет времени ходить по разным тренажерам. Как еще можно привести себя в форму?
А если совсем нет времени ходить по разным тренажерам. Как еще можно привести себя в форму?
У наш час не обов'язково мучити себе у тренажерних залах, особливо коли немає на це часу. Я відвідував процедури масажу, коли у мене були проблеми із зайвою вагою, звертався до клініку естетичної медицини Мирослави Новосільської, яка знаходиться у Львові. Дізнатись детальніше, чи можна схуднути від масажу https://novosilskaclinic.com/doglyad-za … atosphere/ тут почитайте та ознайомтесь на сайті клініки більш детально. Дуже багато відгуків та вдячних клієнтів рекомендують звертатися. У них ефективні методики, люди худнуть, позбавляються целюліту і підтягують свою шкіру. Сам перевірив, тепер підтримую форму зарядкою, правильним харчуванням і здоровим способом життя.
Ох, как же сложно заставить себя заниматься, это же капец.
Вот мне тоже нужно сбросить килограммов 6-7 лишних, а я никак не соберу волю в кулак. Вообще читала недавно про сушку тела для девушек https://musclefit.info/sushka-tela-dlya-devushek/. Вы не пробовали придерживаться такого питания? Я вот решила углеводы постепенно урезать в рационе. Слышала еще, что белково-углеводное чередование помогает похудеть. Ну и кардио тренировки, конечно, нужно будет добавить
Раніше виснажувала себе постійними дієтами з жорстким обмеженням їжі, але зараз завдяки заняттям і тренуванням можу їсти, що хочу і коли хочу.
З усіх занять найбільше подобається йога Львів , тому переробила свій графік і тепер займатимуся у них двічі на тиждень у денний час з моєю улюбленою групою та тренером.
Вы здесь » Мамин сундучок-форум для настоящих и будущих мам » Красивая мама » Красивое тело