Как-то сделала в соковыжималке сок из яблок сезонных, которые купила на рынке, этак, в декабре. Из двух кило яблок получилось... внимание! СТАКАН сока! Больше я это гэ своим детям не даю, зимой пьем витамины – пиковит отличные.

Конечно даю!  Кусать,  жевать тоже что-то надо)  Нельзя же фрукты рассматривать только как  кладезь витаминов.  Тем более,  что в каком бы то ни было фрукте суточной дозы витаминов не будет.  Это ж ещё и клетчатка.  Да  и просто вкусно!

А ничего,  что яблоки бывают разные по сочности?  И в большинстве своём они действительно дают мало сока после соковыжималки.  У меня на даче много яблонь.  Много сортов.  Как правило,  урожай очень большой.  И моркови много.  Так вот в конце дачного сезона,  когда все  поспело,  каждый день делаю яблочно-морковный фреш.  На чашку  (300мл) выжимаю одну морковь и в среднем 6 яблок!  Среднего размера.   И из магазинных давлю сок иногда.  Расход такой же.

Отредактировано Polik (2015-11-21 09:24:31)

Никогда не думала вот так… о дешевых яблоках и помидорах… Сэкономить пытаешься, а ту такое.

местные стараюсь брать,помидоры огурцы не даю.Мандарины едим,яблоки и груши.Ну и бананы

У меня ребенок фрукты почти не ест, из-за аллергии. Думала, витамины тоже давать не получится. Но, к счастью, на пиковит юник нет реакции, так что даю смело

Да разные яблоки есть, и то что попались раз не сочные - это не говорит о том, что зимой стоит перейти на витамины. В любом случае необходимо потреблять как можно больше клетчатки - для этого и нужны овощи и фрукты. Покупаю то, что нравится внешне, яблоки с восковым налётом очищаю от кожуры, понемногу покупаю бананы, иногда мандарины и памелу - а они только импортные)

Разве бананы это плохо?Они что зимой,что летом на вкус одни и те же и витамины в них думаю не улетучатся.
Мандарины и апельсины вкусней зимой.Летом и даже весной они уже более сухие, не такие сочные как зимой